呵护心理健康 共筑暖心家园

为进一步普及精神卫生知识，提升辖区群众心理健康素养，引导广大群众正确认识情绪、科学疏导压力，10月份以来，宜君县疾病预防控制中心紧扣“悦纳情绪，心有阳光”宣传主题，组织开展多形式、全方位的心理健康科普宣传系列活动，营造了全民关注、全员参与、全社会关爱心理健康的浓厚氛围。

本次活动以“线下集中宣教+线上常态推送”的方式，多点发力、广泛覆盖。一是设置点位集中宣传。以休闲广场、农贸市场等人员密集场所为主，通过悬挂主题横幅、摆放科普展板、发放宣传资料、现场答疑解惑等形式，向过往群众集中普及情绪管理、压力调节、健康睡眠以及焦虑抑郁识别、家庭心理沟通、老年心理关怀、青少年心理健康等科普知识，增强群众精神卫生意识，此次宣传活动共发放宣传资料2000余份、各类宣传品1000多个。二是聚焦重点分类宣传。深入校园、社区、企业等，聚焦青少年、老年人等重点群体，开展专题科普宣传。针对学生学业压力、青春期情绪波动、人际交往困扰等问题开展心理疏导宣教，助力青少年阳光健康成长；面向中老年群体普及老年孤独情绪预防、居家心理调适、慢病与情绪健康关联等知识，提升老年人心理健康水平，受众人群达到2000多人。三是常态推送广泛宣传。依托微信朋友圈、居民微信群等平台，持续推送主题科普图文、心理健康小知识、情绪调节小技巧、公益求助渠道等内容，打破时空限制，扩大宣传覆盖面和影响力，让心理健康知识走进千家万户。

此次活动，内容丰富、形式多样、贴近民生，有效普及了科学的心理健康知识，提升了辖区居民自我心理调适能力和主动求助意识。