宜君县疾病预防控制中心致全县老师、学生和家长的一封信

尊敬的各位老师、学生和家长：

你们好！

随着冬季到来，天气突然转冷，呼吸道疾病已进入高发期，呼吸道感染性疾病以流感为主，在学校、托幼机构等人群聚集的场所易发生流感暴发疫情。为保障全县广大师生身体健康，现提出如下倡议：

一、要保持家庭、工作和学习环境清洁，室内注意开窗通风（气温低注意保暖），定期预防性消毒。

二、与孩子养成良好的卫生习惯，可以减少感染的风险，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；尽量避免触摸眼睛、鼻或口，注意手卫生，饭前便后或接触不洁物品及时洗手。

三、均衡膳食，规律作息，适度运动，增强体质和免疫力。

四、要注意气温的变化，根据温度增减衣服；室外活动时及时添加衣物，避免因着凉增加感染机会。

五、减少去密闭环境和人群聚集的地方，如果外出，尤其是前往环境密闭、人群密集场所或乘坐公共交通工具，建议佩戴口罩，并注意及时更换，尽可能减少逗留时间，做好自我防护。

六、避免近距离接触流感样症状患者，发现孩子出现高热、咳嗽、咽痛、浑身酸痛、乏力等呼吸道症状，及时前去医院就诊，明确诊断；患病期间应居家休息，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。

预防传染病最有效、最经济的措施之一是接种疫苗，在传染病防控过程中发挥着重要的作用。根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023—2024）》，优先推荐60岁及以上老年人、慢性病患者、6月龄—5岁儿童、学生等重点和高风险人群接种。

附件：宜君县预防接种单位信息表.docx

宜君县疾病预防控制中心

2023年11月30日