宜君县社区教育学院到宜园社区举办“睡眠与健康”知识培训

7月24日，宜君县社区教育学院安排专职教师冯毓到宜园社区的西园小区举办主题为“睡眠与健康”的培训讲座，社区工作人员和社区居民60余人参加了培训。

培训中，主讲教师以丰富的专业知识和生动的实例，向社区居民们深入讲解了睡眠对人体健康的重要性，强调了良好的睡眠质量是保持身体健康、提高生活质量的重要因素。就如何养成良好的睡眠习惯提出了专业建议，让大家对如何通过改善睡眠提升生活质量有了深刻的认识。

此次“睡眠与健康”培训讲座，为社区居民带来了专业的健康知识，提高了大家对睡眠重要性的认识，引导居民树立科学的生活习惯，对促进社区健康水平的整体提升起到了推动作用。