宜君县青少年校外活动中心联合西安培华学院开展暑期“体育科普健康护航”活动

为丰富青少年暑期生活，增强科学健身意识，7月14日，宜君县青少年校外活动中心联合西安培华学院体育学院学生志愿者，开展“体育科普 健康护航”主题活动，60余名暑期培训班学员在互动体验中收获健康知识与运动乐趣。

活动中，青少年校外活动中心教师以专题讲座形式，向学员们普及运动安全常识及常见运动损伤的预防与简易处理方法，用通俗易懂的语言深入解读了合理膳食、科学运动对青少年生长发育的重要性。现场设置了人体骨骼拼图实践、体质测试等互动体验区。在教师及大学生志愿者的指导下，学员们进行了身高、体重、BML等适合青少年的体能训练项目的测试，直观了解了人体器官、骨骼等结构与运动的关系，并学习体验了运动前正确的热身、拉伸方法。

此外，活动还通过短视频、宣传手册等载体，向学员传递科学饮食、规律作息等健康理念，引导青少年养成良好生活习惯，受到了学员及家长们的欢迎。