呵护心灵 快乐成长

“家庭是人生的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师。”新时代家庭教育要发扬中华民族重视家庭教育的优良传统，3月21日，市、县妇女联合会、县教科体局联合开展2024“家教直通车”巡讲活动——呵护心灵  快乐成长系列活动，以“共话·聚力 ·成长”为主题，以“小家”幸福助推“大家”和谐，引导家长言传身教，树立科学的教育观和成才观，营造协同育人良好氛围，促进学生全面发展和健康成长。

在讲座开始前，家庭教育指导师、国家二级心理咨询师惠凯敏老师设计了“拍拍操”小游戏，以提问题等形式激发学生的兴趣，拉近师生之间的距离。轻松愉快的互动过后，惠凯敏老师从“什么是压力”、“压力下的反应”、“如何缓解压力”三个方面给学生进行讲述。在活动过程中，学生判断自身的压力并给自己的压力打分，在互动中放松心情。

此次专题讲座，进一步增强了该校学生们调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，减少和避免各种不利因素对学生心理健康的影响，使学生们的心理素质和社会适应能力得到提高，能够以积极向上、健康和谐的心态投入到今后的学习、生活中去。