怎么一到冬天你就舔嘴啊？

你是不是也喜欢做这样一波操作：感觉嘴唇干了的时候，就会舔嘴唇或用唾液润湿嘴唇？这样做，只能让你的嘴唇皮肤状态一天不如一天。干燥的原因非常多，对照一下，看自己符合哪一条吧。

1.继发于其他皮肤病。比如脂溢性皮炎、特应性皮炎、银屑病、皮炎湿疹等。

2.不良的生活习惯。熬夜、精神过度紧张、焦虑，习惯性的舔唇、抽烟喝酒。

3.物理刺激和化学刺激。长期的日光照射，唇膏、牙膏、漱口水中某些物质的刺激，唇膏中一些染料导致过敏反应。

4.感染。比如细菌感染、疱疹病毒感染、念珠菌感染引起唇炎。

5.气候干燥。秋冬季节空气干燥，口唇部会加速脱水，保湿不及时就不好了。

6.药物。一些外用或口服的药物，尤其是维A酸制剂可引起口唇部明显脱皮。

嘴唇干不一定是缺水，靠多喝水就能复原的嘴唇，因为真正体内缺水导致的嘴唇干裂，只占很少一部分。而且，体内缺水导致嘴唇干裂，那得是在缺水非常严重的情况下才发生，比如长时间的户外工作。相信大多数人并不会缺水到这个程度，而大量饮水并不会让更多的水进入口唇部皮肤。

如果只是感觉嘴唇发干，涂抹唇膏等日常护理是可以调理好的。

但是，一旦起皮甚至皴裂，还有血滴渗出，那就是典型的唇风了。唇风，即唇炎，俗称“驴嘴风”，常表现为口唇红肿、痛痒，皴裂、有纵沟纹或裂沟、出血，有时还伴有真菌感染，在唇部形成假膜且不宜揭去，唇炎是一种皮肤病，喝再多水也没有用 。

为什么会患唇风呢

唇风发病原因多样，感染、日晒、烟酒、化妆品刺激，营养不良、遗传、情绪等都是诱发因素。

通常来说有以下三大病因

饮食刺激：现今人们饮食普遍爱食辛辣厚味，加上烟酒刺激，致使胃经郁热显于唇部。初期可能只是嘴唇发痒发干，天长日久，就会脱屑、开裂，甚至连嘴唇周边皮肤都会发红、糜烂。

情绪影响：如果长期作息不规律、情绪焦躁，易导致脏腑火热内蕴，日久耗伤津液，以致胃阴不足，津不上承，嘴唇就会失养。这也就是我们常说的“体渴”，身体渴了，不光皮肤会干燥发痒，嘴唇也是。

脾胃虚弱：中医常说“脾开窍于口”，就是说，嘴唇与脾胃关系密切，嘴唇的种种异常症状说明了脾胃功能的失调。

唇风防治小妙招调整饮食

调整饮食习惯也有助于改善嘴唇干裂。平时应该多吃新鲜蔬菜，以增加维生素的摄取。

银耳汤：银耳30克，冰糖适量。取银耳30克洗净，入砂锅中加水炖熟，酌加冰糖调服，每日2次。有滋阴润肺、止咳、降压、降脂之功。风寒咳嗽及感冒者忌服。

鸭肉汤：鲜鸭1只，切块，按常法炖熟，调味后吃肉饮汤，每日2次。具有清热、补阴、生津、润肤之功效。体虚寒或受凉者及腹冷痛、腹泻、腰痛者暂不宜用。 

蜜酿白梨：大白梨1个，蜂蜜50克。取大白梨1个去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食，每日2次。适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、久咳、痰少。

预防调护

1.改正不良习惯，勿舔唇、咬唇或揭唇部皮屑。

2.减少烟酒刺激，少食辛辣厚腻，避免烈日暴晒。

3.不使用稠厚的普通润唇膏、唇彩。

4.不擅自使用激素药膏，以免产生激素依赖性皮炎。

5.发病应及时治疗，坚持治疗。

唇炎不处理会不会自己好

这个因人而异，但自愈的概率很低。大多数治疗和控制不及时的，会反复脱皮，反复干裂，非常痛苦。

所以，有了唇炎不要寄望于自愈，一定要到正规医疗机构接受治疗。